W klasie IA Szkoły Podstawowej im. Mikołaja Kopernika zakończył się wyjątkowy cykl zajęć pod nazwą „Witaminowe piątki”. Co tydzień, w piątkowe przedpołudnie, uczniowie przynosili zdrowe przekąski – przede wszystkim świeże owoce i warzywa.

Inicjatywa została wprowadzona w ramach promocji zdrowego stylu życia, a jej główne założenia to:

• Rozwijanie świadomości zdrowotnej uczniów – dzieci uczą się, dlaczego warto jeść owoce i warzywa oraz jakie witaminy zawierają.
• Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat.
• Zachęcanie do samodzielnego wyboru zdrowych przekąsek zamiast słodyczy i przetworzonych produktów.
• Rozwijanie samodzielności i współodpowiedzialności – dzieci wspólnie przygotowują zdrowe kąciki, dzielą się przyniesionymi produktami i opowiadają o tym, co przyniosły.
• Integracja zespołu klasowego poprzez wspólne działania przy stole, rozmowy i zabawy tematyczne.

Każdy piątek wyglądał zupełnie inaczej. Uczniowie przygotowywali : owocowe szaszłyki, zdrowe kanapki, sok owocowy, smoothie, kulki mocy z orzechów i miodu a nawet truskawkowy dżem. Każde działanie było poprzedzone pogadanką i wspólną dyskusją na temat zdrowego odżywiania. Uczniowie dzielili się ze sobą produktami. Nauka empatii, życzliwości i współpracy dosłownie zaowocowała długofalowo.

„Witaminowe piątki” szybko stały się jednym z ulubionych dni tygodnia w klasie Ia. Uczniowie chętnie biorą udział w przygotowaniach, poznają nowe smaki i uczą się, że zdrowe jedzenie może być nie tylko pożyteczne, ale też bardzo smaczne.

Wychowawczyni klasy planuje kontynuować akcję w przyszłym roku szkolnym, wzbogacając ją o warsztaty kulinarne, spotkania z dietetykiem oraz udział w ogólnopolskich programach prozdrowotnych.

Organizator : Marta Szulc